Trong tiếng Nhật, “shi” có nghĩa là ngón cái còn “atsu” là ấn đè. Phương pháp massage Shiatsu thực chất là một thủ thuật mà trong đó người ta kết hợp bàn tay, lòng bàn tay và ngón cái để tạo áp lực trên da. Những hiệu quả mà phương pháp massage Shiatsu mang lại cho sức khỏe đã được Bộ Y tế của Nhật Bản chứng nhận. Theo đó, Shiatsu có thể làm giảm căng thẳng, đau nhức trên cơ bắp.Thúc đẩy lưu thông máu dưới da và các mô mềm, từ đó giúp da phục hồi, ngăn ngừa nếp nhăn và tình trạng lão hóa. Cải thiện thị lực, giúp mắt sớm phục hồi.Xoa dịu các cơn đau đầu, đặc biệt là chứng đau nửa đầu nhờ khả năng làm tăng lưu lượng máu.Hỗ trợ điều trị các bệnh về xương khớp như viêm khớp, thoái hóa,…Giúp tinh thần thoải mái, bớt căng thẳng